Bagaimana merawat arthrosis lutut sehingga berkesan? Anda perlu menolong badan anda, mengurangkan tekanan, menormalkan metabolisme, memperbaiki fungsi usus, memudahkan ginjal dan hati. Maksudnya, untuk mengurangkan berat badan berlebihan, mulailah makan dengan betul, kurangkan jumlah lemak haiwan, daging, karbohidrat yang mudah dicerna. Masukkan dalam menu hidangan yang diperbuat daripada sayur-sayuran, produk susu masam, rai, roti dedak atau tepung gandum.
Diagnosis yang betul adalah kunci rawatan. Lesi sendi adalah gejala banyak penyakit dengan rejimen rawatan yang berbeza. Oleh itu, kesalahan diagnostik, dan lebih-lebih lagi diagnosis bebas boleh menjadi terlalu mahal bagi pesakit.
Persoalan bagaimana merawat arthrosis sendi lutut bukanlah perkara baru bagi perubatan moden. Untuk rawatannya, kini terdapat pelbagai kaedah, baik terapi dan pembedahan. Oleh kerana beralih kepada kaedah pembedahan selalu menjadi kaedah terakhir, kami akan mempertimbangkan kaedah terapi.
Ubat
Keberkesanan rawatan bergantung pada tahap pemusnahan sendi, ketepatan masa. Selalunya bermula dengan ubat anti-radang bukan steroid.
Mereka tidak memberi kesan langsung kepada penyebab penyakit dan tidak menghentikan pemusnahan sendi, kesannya hanya untuk mengurangkan gejala utama. Tanda-tanda keradangan berkurang, bengkak mereda, rasa sakit hilang atau menjadi lebih kurang.
Dengan bantuan ubat anti-radang, sensasi rasa sakit yang kuat akan melegakan, yang memungkinkan untuk beralih secara beransur-ansur ke kaedah rawatan lain, misalnya, urut, yang akan dikontraindikasikan kerana kesakitan dan keradangan.
Tetapi penggunaan jangka panjang ubat-ubatan ini tidak diingini, kerana ia menyembunyikan manifestasi penyakit ini, membuat gambaran penyembuhan lengkap, tetapi sebenarnya penyakit ini dapat berkembang. Di samping itu, kesan sampingan dapat meningkatkan proses pemusnahan tulang rawan. Oleh itu, jika ada persoalan mengenai perlunya penggunaan ubat-ubatan kumpulan ini untuk jangka panjang, keutamaan harus diberikan kepada ubat-ubatan anti-radang selektif.
Sekiranya diagnosis dibuat - arthrosis sendi lutut, vasodilator diresepkan: meningkatkan pemakanan tulang rawan, membran sinovial sendi menghentikan pemusnahan dan meningkatkan proses pemulihan. Untuk mengurangkan komponen alergi, ubat desensitizing ditetapkan.
Chondroprotectors dalam rawatan arthrosis lutut
Bagaimana merawat arthrosis sendi lutut, jika tidak berusaha mengembalikan struktur tulang rawan yang rosak akibat penyakit ini?
Untuk ini, sekumpulan ubat yang dipanggil chondroprotectors digunakan.
Mereka tidak hanya bertindak pada gejala individu, tetapi mempengaruhi penyebab penyakit, membantu memperbaiki keadaan permukaan tulang rawan, meningkatkan pengeluaran cecair sendi dan sifat pelincirnya.
Mereka meningkatkan pengeluaran cecair sinovial, memperbaiki sifatnya, dan memulihkan bahan tulang rawan. Satu-satunya perkara yang perlu diingat ialah anda hanya dapat memulihkan apa yang masih ada, tetapi jika tulang rawan benar-benar tidak ada, hancur, terdapat pertumbuhan tulang, ubat ini tidak akan membantu.
Oleh itu, hasil terbaik dari penggunaan chondroprotectors adalah jika anda mula menggunakannya lebih awal, selewat-lewatnya I atau II tahap arthrosis sendi lutut, dan, dalam jangka masa panjang, beberapa kali dalam setahun.
Malangnya, alat ini jauh dari seketika. Kadang-kadang diperlukan 2-3 kursus rawatan untuk mendapatkan hasilnya, dan ini memerlukan masa dari enam bulan hingga satu setengah tahun. Dan ubat-ubatan kumpulan ini sama sekali tidak berkesan pada peringkat ketiga penyakit ini, apabila tulang rawan sudah hancur sepenuhnya. Tetapi bagaimanapun, dari semua ubat yang digunakan untuk arthrosis, chondroprotectors adalah yang paling berguna untuk pesakit, di samping itu, mereka hampir tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan.
Suntikan sendi
Suntikan ubat intra-artikular memberikan kesan yang baik, namun perlu diingat bahawa prosedur itu sendiri boleh mencederakan tisu kapsul dan menyebabkan jangkitan pada rongga sendi. Sebagai peraturan, ubat kortikosteroid disuntik ke dalam sendi. Untuk tindakan jangka panjang, hormon steroid digunakan (jika perlu untuk melegakan keradangan teruk).
Prosedur ini biasanya dilakukan untuk memberi rawatan kecemasan kepada pesakit. Ini dapat meredakan kesakitan dan keradangan dengan cepat. Tetapi tidak diingini kerana beberapa sebab untuk menyuntik ke lutut yang sama lebih kerap daripada 2 minggu sekali.
Sekiranya sendi lebih tenang, tidak ada tanda-tanda keradangan yang jelas, chondroprotectors dapat disuntik terus ke sendi, mereka dengan cepat mencapai tujuan dan memberi kesan positif.
Secara signifikan meningkatkan gelongsor hujung artikular tulang antara satu sama lain dan mengurangkan beban pada suntikan asid hyaluronik pada tulang rawan. Sudah tentu, ubat ini sangat berkesan jika tidak ada pemusnahan tulang rawan yang ketara.
Kemudahan luaran
Pesakit sering mengemukakan soalan bagaimana merawat arthrosis lutut dengan kaedah luaran? Lagipun, perkara pertama yang anda ingin lakukan dengan sakit lutut adalah menggosoknya dan membungkusnya dengan mesra.
Sayangnya, salap, krim, dan semua jenis gosok tidak dapat menyembuhkan arthrosis. Tetapi mereka dapat meringankan keadaan pesakit, mengurangi rasa sakit dan tidak bertindak menjengkelkan pada saluran gastrointestinal, sebagai ubat anti-radang. Salap pemanasan digunakan, serta salap berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid. Kulit hanya menyerap 5-7% zat aktif, jadi kesan salap ini tidak berkesan seperti yang kita mahukan.
Tetapi kompres untuk arthrosis sendi lutut lebih berkesan. Bagi mereka, hempedu perubatan boleh disyorkan. Mereka melegakan keradangan secara langsung dalam fokusnya, mempunyai kesan penyembuhan dan analgesik.
Urut dan Fisioterapi
Fisioterapi untuk arthrosis juga memberi kesan positif. Prosedur seperti ultrasound, laser, magnetotherapy, phonophoresis digunakan. Terima kasih kepada mereka, kepekaan kesakitan pada sendi berkurang, proses keradangan di dalamnya berkurang, dan pembengkakan dikeluarkan.
Anda boleh menggunakan radon, mandi garam, menggunakan kompres dengan hempedu.
Sekiranya boleh, anda boleh menjalani terapi manual, tarikan. Dalam kes ini, hujung tulang menjauh antara satu sama lain dan beban di atasnya berkurang. Hanya manipulasi yang harus dilakukan dengan sangat berhati-hati dan oleh pakar yang berkelayakan. Terapi manual dan urut sendi lutut juga memberikan hasil yang baik, meningkatkan peredaran darah pada sendi yang berpenyakit, menghentikan perkembangan proses yang merosakkan di dalamnya dan memulihkan fungsinya sejauh mungkin.
Urut sangat berkesan pada peringkat awal penyakit ini, apabila belum memberi kesan merosakkan sepenuhnya. Adalah baik untuk melakukannya selepas melakukan senam pemulihan. Mandi air panas atau bilik wap adalah langkah persediaan yang baik untuk urut. Selepas itu, otot dipanaskan, dan urut mempunyai kesan penyembuhan yang lebih dalam. Dalam rawatan arthrosis sendi lutut, sanatorium juga mempunyai kesan yang baik. Penyembuhan lumpur meningkatkan proses proses regeneratif di tulang rawan, meningkatkan bekalan bahan berguna ke sendi dan bekalan darah ke mereka.
Sekiranya sendi musnah sepenuhnya, hanya rawatan pembedahan yang dapat membantu - menggantinya dengan yang tiruan.
Langkah pencegahan: mengurangkan proses pemusnahan
Pencegahan arthrosis berpunca dari penyebab berlakunya, yang utama adalah berat badan berlebihan, trauma, dan aktiviti fizikal yang buruk. Pendidikan jasmani, melakukan latihan fizikal yang dapat dilaksanakan menguatkan otot-otot di sekitar sendi. Berkat ini, beban pada tulang rawan menjadi kurang. Berjalan pagi dan berenang berguna.
Pada masa yang sama, adalah penting untuk memerhatikan penggantian beban dan rehat dan keselamatan yang betul semasa latihan. Kecederaan dan beban berlebihan harus dielakkan dengan segala cara yang mungkin. Bagaimanapun, kecederaan adalah salah satu penyebab utama arthrosis. Kemunculan mikrokrok menentukan kehadiran fokus awal keradangan. Oleh itu, bagi atlet dan peminat sukan, seseorang tidak boleh melupakan peralatan pelindung seperti pelindung lutut.
Pencegahan arthrosis sendi lutut juga bermaksud mematuhi diet. Setiap berat badan tambahan memberi tekanan tambahan pada sendi kaki. Anda perlu makan makanan yang kurang manis dan berkanji, serta buah-buahan dan sayur-sayuran - sebanyak mungkin. Kajian menunjukkan bahawa vegetarian cenderung menghidap arthrosis. Kopi dan teh yang kuat memberi kesan buruk pada sendi, mereka membersihkan kalsium dari tulang, tetapi produk tenusu semula jadi membantu menambah simpanannya.